Liečba chrápania je dôležitou vecou,
pretože chrápanie sa považuje za ochorenie. Hoci má veľa ľudí tendenciu,
považovať chrápanie za zlozvyk a myslí si, že to vie chrápajúci odstrániť
vedome. To je však veľmi nesprávny názor a liečba chrápania je
dlhodobým procesom. Najskôr sa musí odhaliť príčina chrápania, ktorá býva
ukrytá v rôznych dôvodoch. Veľmi častým býva zlá životospráva. Zlou
životosprávou myslíme to, ak jeme mastné jedlá, veľké porcie a pijeme nevhodné
nápoje. Medzi takéto sa dajú zaradiť napríklad sladené nápoje, bublinkové
nápoje, alkohol, káva. Majú veľký vplyv na prejavy chrápania.
Pokračovať v čítaní „Liečba chrápania a životospráva ľudí“